体脂肪率が増えると及ぼす悪影響とは？？
肥満になる事によるデメリットを把握しよう
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体脂肪率が高い事による影響

体脂肪率は男性ですと１５％前後、女性ですと２５％前後（身長や筋肉量の割合で変動します）と言われておりますが、それよりオーバーすると身体にどのような悪影響が出るのでしょうか？

３つの悪影響
  • １つ目
    生活習慣病のリスク
  • ２つ目
    暴飲暴食になりやすい
  • ３つ目
    筋肉の成長を妨げる
Check!
体脂肪率が増えるとどうなっちゃうの？？
１つ目

生活習慣病のリスク

皮下脂肪、内臓脂肪、血中脂肪が溜まる事により、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まります。

２つ目

暴飲暴食になりやすい

食欲を抑えるレプチンと呼ばれるホルモンが機能しなくなり、より肥満に近づけてしまいます。

３つ目

筋肉の成長を妨げる

肥満レベルになってしまうと、筋肉の成長に必要なテストステロンの分泌が妨げられてしまいます。

当店の２つの特徴

ボディメイクコンテスト優勝トレーナーが指導

ボディメイクコンテストで優勝をしているトレーナが寄り添い指導を行います！

科学的根拠だけでなく、なぜダイエットが失敗したのかを生活習慣のところからしっかりとアプローチさせて頂きます。

全米トレーナー協会に認定された、間違いない知識を提供致します！

他のジムにはない完璧な基礎を重視した結果型ジム

何事も基礎からではありますが、トレーニングにおいてはこの基礎が中々習得されていない方がほとんどです。。。

ベースをしっかりと固め、パーソナルジムを卒業されてからも、ご自身で改善しトレーニングできるようになるまでサポートをさせて頂きます！

リバウンドのない健康的なボディを目指しましょう！

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080-4006-1714 080-4006-1714
受付時間：9:00~22:00
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過度な食事制限を行わず、週に２回の運動と食事管理で海外雑誌のモデルのような身体へ

概要

店舗名 パーソナルジム DO A 180
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-9-6
加来ビル　205
営業時間 9:00～22:00
定休日 年末年始

アクセス

ぽっちゃりしたお腹をどうにかしたい、目標を立てて運動や食事管理を行なっても一向に変わらない、格闘家や雑誌モデルのような身体に憧れるという方へ。
当ジムがそれを実現します！
ボディメイクコンテスト優勝経験のある有資格トレーナーが、寄り添いサポートいたします。
一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう！
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